Jana Mohnfeld Knotkova
Psychologische Praxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Familienberatung
Paar- und Familienberatung
Neuanfang, Harmonie, Vertrauen.
Unsere Märchen enden meistens mit „Prinz heiratet Prinzessin und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende“. Doch das sich Entscheiden für einen Partner oder Lebensgefährten, egal, ob mit oder ohne Trauschein, ist eigentlich erst der Beginn der Reise. Eine Beziehung lebt von Achtsamkeit, Investition ineinander und in die Zukunft und erfordert jeden Tag wieder von Neuem die bewusste Entscheidung füreinander. Doch der Alltag macht uns oft betriebsblind. Routine, Zeitdruck, Termine, Ablenkung durch Social Media nehmen unsere Aufmerksamkeit kontinuierlich in Beschlag und ziehen unseren Fokus zuerst von unser eigenen inneren Mitte und dann auch vom Partner ab. Wir fühlen uns unglücklich, unerfüllt und ungeliebt. Oftmals sorgt auch schlichtweg die Tatsache, dass unser Miteinander so über die Elternrolle definiert wird, dafür, dass wir als Paar mit unseren Bedürfnissen nach Intimität und gelebter Sinnlichkeit und Sexualität komplett in den Hintergrund treten…Und Stück für Stück verlieren wir uns im vorwurfsvollen Schweigen oder in wechselseitigen Vorwürfen.
Um den Teufelskreis zu durchbrechen, ist es wichtig, zu verstehen, dass wir in erster Linie selbst für unser Glück verantwortlich sind. Weder die Erfolgsparameter der Konsumgesellschaft, noch überhöhte, durch Hollywood geprägte Erwartungshaltungen an Romantik und Leidenschaft, noch sonstige Hochglanz-Lösungsstrategien aus dem Außen können uns innere Erfüllung geben, wenn wir nicht lernen, uns selbst zuerst bedingungslos zu lieben. Wahre Selbstannahme, Selbstakzeptanz und das Ruhen in der eigenen Mitte stärken unsere Basis und die Art und Weise, wie wir mit unserer Umwelt interagieren. Überholte toxische Muster und Erwartungshaltungen können aufgedeckt und entmachtet werden. Das Erkennen und Absetzen der „Brille“, die unterbewusst unsere Wahrnehmung der Realität schablonenartig rastert, hilft uns dabei, vorurteilsfrei und nicht wertend neu aufeinander zu zu gehen und auch als Paar gemeinsam neue Wege zu beschreiten. Wege, auf denen wir uns ebenbürtig begleiten und auf Augenhöhe Entscheidungen treffen....Wege, auf denen wir uns nicht einsam fühlen, weil wir die Art von Resonanz bekommen, nach der unsere Seele sich sehnt. Ich lade dich ein, die Suche nach Dir selbst anzutreten und in der Verbindung mit Deiner Bestimmung - Deiner Liebe, aber auch Deinem Schmerz - Schatten zu integrieren, Chancen zu erkennen und eure Beziehung von innen heraus zu transzendieren.
„Please, just let love in. Tell people how you feel and do not worry about being too much. Be too much. Care too much. Let people remind you that there is goodness in this world. Be vulnerable, do not be afraid of what you feel. Try to find the beauty in each breakdown, try to move forward and let go, try to learn and believe in new beginnings, despite what you have been through. Kiss the faces of your friends and family, hug their broken pieces back together , laugh loudly , hope loudly, live loudely and be gentle with yourself, be gentle with your healing. Connect, connect, connect- with every ounce of who you are, with every inch of your patchwork heart. Connect with the people who make you feel deeply. Connect with the moments that bring tears to your eyes. Connect with the things that make your hands shake, embrace the things that make you aware of just how luckly you are to be alive. Please, just connect- because beautiful things are vanishing each and every day. Don’t let your heart become one of them.“
-Bianca Sparacino-