Jana Mohnfeld Knotkova
Psychologische Praxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Familienberatung
Hast Du das Gefühl, dass du Dich selbst verloren hast? Du versinkst im Stress und in den Belastungen des Alltags? Bist überlastet und ausgebrannt und es fühlt sich so an, als müsstest Du wie eine Maschine von Tag zu Tag nur funktionieren und deine To-Do-Liste abarbeiten? Du vermisst das Gefühl von Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Lebendigkeit?
Ist Dein Liebestank leer? Findest Du nicht mehr den richtigen Draht zu Deinem Partner und es fühlt sich so an, als redetet ihr ständig nur noch aneinander vorbei? Als würdet ihr einander gar nicht mehr richtig wahrnehmen können? Als wärt ihr blind füreinander und für die Bedürfnisse des Anderen geworden? Du fühlst dich einsam, unverstanden und ungeliebt, obwohl Du doch eigentlich mit deinem „Traumpartner“ zusammen bist?
Habt ihr als Paar ein traumatisches Ereignis (wie den Verlust eines Kindes oder eine Fehlgeburt) hinter euch, dass euer Leben bis in die Grundfesten erschüttert hat? Habt ihr das Gefühl, den Boden unter den Füßen verloren zu haben und nur noch zu fallen? Könnt ihr auch deswegen nicht mehr miteinander sprechen, weil die Trauer euch lähmt und euch die Kraft raubt?
Oder seid ihr eine Patchwork-Familie und versucht, euch als neue Einheit aus Puzzlestücken zusammenzufinden, die einfach sehr unterschiedlich sind? Und dabei den Interessen aller entgegen zu kommen, ohne dass ihr selbst dabei auf der Strecke bleibt? Und alle geben ihr Bestes und trotzdem kracht es immer wieder?
Erwartest Du ein Kind und wünschst dir Beratung und Unterstützung, um dich adäquat auf diese wohl entscheidendste Veränderung in deiner Biographie vorzubereiten?
Wird Dein Kind in der Schule gemobbt und Du weißt nicht, wie Du ihm helfen kannst? Ist Dein Kind verschlossen oder verhält sich in letzter Zeit auffallend anders und Du weißt nicht, woran es liegt oder wie Du noch zu ihm durchdringen kannst? Hat Dein Kind Ängste und Alpträume und Du würdest ihm gerne mehr Sicherheit zurückgeben?
Gerade in den Zeiten einer globalen Pandemie leiden wir alle durch soziale Isolation, fehlender Planbarkeit und zunehmender Verunsicherung, was die Zukunft angeht. Familien sind besonders belastet. Inner- und intrapersonelle Konflikte spitzen sich durch die nervliche Belastung zu. Viele haben das Gefühl, den Wirren der aktuellen Alltagsrealität schutzlos ausgeliefert zu sein. Insbesondere Kinder leiden darunter, ihre Freunde nicht mehr zu sehen und ziehen sich zunehmend in virtuelle Welten zurück, weil die Welt im Außen ihnen nicht mehr viel zu bieten hat. Realitätsverlust und Internetsucht sind akute Gefahren. Auch im häuslichen Kontext kracht es häufiger, wo man einander vorher aus dem Weg gehen konnte und jeder seinen Routinen folgen konnte, hängt man nun aufeinander und die Reibereien zerfetzen das Nervengerüst zusätzlich und bringen uns in eine gefährliche Abwärtsspirale aus Aggression und Rückzug.
Du möchtest Deinen persönlichen Teufelskreis durchbrechen und alternative Wege gehen? Du wünschst Dir, die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten zu können, ohne deinen eigenen Mustern ausgeliefert zu sein?
Jede Krise enthält Chancen zur umgreifenden Veränderung. Viele negativ besetzte Situationen enthalten schon in sich einen Schlüssel zur Lösung. Ich helfe Dir, Deine eigene Stärke wiederzuentdecken und Deine Kraft wieder zu spüren. Gemeinsam können wir Deinen ganz persönlichen Weg zu Gesundheit, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit entdecken. Setz dem Gefühl des Ausgeliefertseins etwas entgegen und erfahre Dich neu als Schöpfer und Gestalter Deiner Wirklichkeit. Lerne wieder auf Dein eigenes Herz und Deine Intuition zu hören. Entdecke Deine wirkliche Berufung und Bestimmung.
„Wenn die Sehnsucht größer ist, als die Angst, wird Mut geboren. Ohne Sehnsucht machen wir uns nicht auf den Weg.“
-Rainer Maria Rilke-
„Der wichtigste Schritt ist immer der nächste.“
-Michaela Muthig-